花粉症の季節、しんどいですよね。。。
目がかゆい・鼻水やくしゃみが止まらない。頭がぼーっとする。。。
私は子供のころから花粉症やアトピーがあり、とってもアレルギー体質です。
ドラッグストアで1年以上登録販売者、化粧品担当者として働き、多くの商品を試してきた中で、
今回は「実際に使ってみてよかった花粉対策グッズ」
をご紹介しようと思います。
かなり幅広いアイテムをご紹介しているので、1つでも参考にしていただけると嬉しいです！
興味がある方はぜひ最後までご覧くださいね♪
花粉症撃退！便利グッズ
まずは定番のこちら！
IHADA アレルスクリーンEX
お店で見かけたことある方も多いと思います。
こちらは、イオンの力でバリア機能を発揮し、花粉を寄せ付けないというスプレーです。
お子さんにも使えますし、女性はメイクの上からも使用できるのでとっても便利。
しっかり吹きかけておくことで、目に入る花粉もブロック！
花粉で肌荒れしやすい方にもおすすめです！
私は毎日朝出かける前に顔や髪の毛にシューっとスプレーしています。
アレルシャット 鼻シャワー ミストタイプ
花粉の時期はどうしても鼻の中がガビガビになってしまうんですが、潤いも補充されるので、一気に快適になります。
家に帰ったらとにかくこれを使う用にして、かなり不快感がなくなりました！
これは個人的にかなり気に入っているアイテムです。
鼻の中に入れてシュッとするだけで、簡単に花粉を洗浄してくれます。
使った後はとにかくスッキリ！
スカッシー（保護メガネ）
こちらは花粉の侵入をブロックしてくれる防護眼鏡です。
普通の眼鏡とは違ってサイドの隙間がなくぴったり密着するので、花粉や大気汚染物質、ウイルスの侵入を防いでくれるんです。
最近はコロナの影響でつけている方も増えてきましたが（眼からも感染するそうです）、もともとは花粉症の方向けに販売されていた商品です。
花粉の時期は眼鏡にびっしりついているのがわかるくらい飛散しているので、それを目に入れないことで花粉の症状を和らげてくれます。
見た目は普通の眼鏡とほぼ変わらないので、つけていても違和感はありません。
カラーも豊富ですし、お子さん用もあるのがいいですよね。
網戸の花粉フィルター
網戸に貼るだけで、なんと花粉を８０％かっとしてくれるという便利アイテム！
コロナの時期は花粉が飛んでいても喚起しないといけないことが多いので、こういうのは助かりますよね！
マスク
これはコロナの時代なので、「みんなしてるでしょ」と思うかもしれませんが、そうとも限りません。
都心の方では人が多いため外出時には常につけている方も多いかもしれませんが、田舎の方だとちょっと散歩するくらいならマスクを着けていない人もまだまだ多いです。
花粉や黄砂が飛んでいる時期は、外出時にはずーっとつけておくのが無難です。
また、できればウレタンマスクではなく不織布タイプの方がより花粉やPM2.5などの大気汚染物質を通しにくくなるのでおすすめです。
最近では「血色マスク」といって、顔色を明るく見せてくれるおシャレな不織布マスクも増えてきましたよね♪
ソフトサンティア
目がかゆい！異物感がある！そいうときに便利なのがソフトサンティアです。
こちらの目薬は涙と同じ成分でできており、使用量が制限されていないため、安全に目を洗浄することができます。
使い方は簡単。ソフトサンティアを多めに点眼して花粉を洗い流しましょう。
症状があるときに気軽に使えるのがいいですよね。
アイボンも便利ですが、持ち運びに不便なので、私はこちらのソフトサンティアを使う方法がおすすめです。
番外編としてこちらもおすすめです。
花粉症バッジ
花粉症でくしゃみやアレルギー性の咳が出ることって結構ありますよね。
電車の中や、人がたくさんいるような公共の場などで、
「コロナじゃないの？」
と勘違いされないために、「花粉症バッジ」や「喘息バッジ」なるものがあるんです。
相手への配慮も込めて、つけておくとお互いに安心ですね。
花粉症におすすめの化粧品は？
ラロシュポゼ UVイデアXL プロテクション
私はローズの方を使用しています。
こちらの化粧下地は、敏感肌用ブランドから出ていて仕上がりの良さや肌へのやさしさが評価され、あらゆるメディアで賞を受賞する優秀アイテム。
実は、このラロシュポゼ UVイデアXL プロテクションは、花粉や大気汚染物質から肌を守ってくれる効果もあるんです。
普通の日焼け止めや下地では得られない効果なので、花粉で肌が荒れやすい方はぜひ使ってみてほしいです！
ちなみにこちらもおすすめ
d プログラム アレルバリア エッセンス BB N
アレルバリアの名の通り、花粉や大気汚染物質による肌荒れを防いでくれる優秀なBBエッセンス。
カバー力もそこそこあるので、花粉の時期はこれ1個でメイクが完成します！
そして、スキンケアでおすすめなのがこちら。
IHADA イハダ 薬用スキンケアトライアルセット
花粉による肌荒れ、ピリピリムズムズしてしまった肌をやさしく穏やかに鎮めてくれるスキンケアです。
敏感肌に優しく、保湿もしっかりできます。
何を使ったらいいのかわからない方におすすめ。
部分的な皮むけが起こった場合は、同じイハダのバームがおすすめ。
そしてもう一つ、こちらもおすすめです。
ETVOS モイスチャーライン
肌に刺激をかけず、かなりしっとりとした潤いが翌朝まで続きます。
1か月分がかなりお安く手に入るので、花粉の時期だけ使用するのもおすすめです。
こちらは以前ミネラルファンデーションを含め、実際に使って良さを実感できたアイテムです。
ぜひ使ってみてくださいね♪
花粉症に効く医薬品は？
抗アレルギー剤
目のかゆみ・鼻水・くしゃみ・アレルギー性の咳・皮膚のかゆみなど、複数の症状がある場合は、抗アレルギー剤の飲み薬がおすすめです。
最近はドラッグストアなどでも手軽に購入できますし、眠気などの副作用もかなり少ないです。
ただ、抗アレルギー剤の飲み薬は花粉症が本格的に始まる前に飲み始めたほうが効果的です。
大体症状が出始める1か月前くらいから飲んでおくといいといわれていますよ。
「もう症状が出ちゃった」
という方は、効果は少し落ちますが今すぐにでも飲み始めたほうがいいと思います。
そして、花粉症の時期は症状が和らいでも、毎日飲み続けることが大切です。
ちなみに今出ている症状を抑えるには、抗ヒスタミン薬が効くのですが、こちらは眠気はのどの渇きなどの副作用が強いので、私はあまりお勧めしません。
私はアトピーがあるので、年中病院で処方してもらった抗アレルギー薬を飲んでいます。
抗アレルギー薬にもいろいろと種類があり病院だと自分に合ったものを処方してもらうことができるので、市販薬で改善しない場合は、一度受診してみるのもおすすめです。
私は抗アレルギー薬を飲み始めてから、花粉の時期も鼻水が全くでなくなりました。
目のかゆみや炎症・異物感には、抗アレルギーの点眼薬がおすすめです。
私のおすすめはロート製薬のクリアブロックという目薬です。
花粉症状の予防と今ある症状の改善をしっかりとしてくれます。
私は花粉の時期は目薬を差すと目が染みてしまうので、マイルドタイプというのを使っています。
痒みが強い方は、上で紹介しているメントールが入ったタイプのものを使うと、かゆみをスッと紛らわすことができます。
少しお値段は高めですが、使ってみたら良さがわかると思います！
寝る前にさしておくと、朝のアレルギー症状を緩和でき、朝さしておくと日中の症状の緩和に役立ちます。
1日4回くらいさすのが目安。
ちなみにコンタクトレンズを使用している方は、病院でアレジオンLXという点眼薬を処方してもらうのがおすすめ。
1日2回の点眼でOKですし、コンタクトレンズの上からさすこともできます。
痒みや炎症が強い場合は、プラスでステロイドの点眼を使うこともあります。
私はコンタクトはしていないのと、薬価が安いという理由で、アレジオンではなく、「パタノール」（1日4回までさせる）という抗アレルギーの点眼薬と、症状がひどい時用に「フルメトロン0.02％」のステロイド点眼薬を処方してもらっています。
最後に使ってよかったおすすめ家電をご紹介します！
花粉症におすすめの家電は？
ドラム式洗濯乾燥機
花粉が飛んでいる外には洗濯物を干したくないんです。。。
部屋干しする手もありますが、私は断然ドラム式洗濯乾燥機をおすすめします！
持っていない方はぜひ購入を検討してほしい！
高いけど、買う価値はあります！
シーツとかも3時間ちょっとあれば乾燥までできるので、花粉で外に干しにくい時期でもガンガン選択できちゃいます！
レイコップ（寝具用掃除機）
UV＋たたき＋吸引で花粉やハウスダストを一気に除去できます！
花粉の時期もそうですが、私のようにハウスダストのアレルギーやアトピーがある方には年中使えるのでおすすめです。
空気清浄機
私はこちらのホワイトを使用しています。
365日つけっぱなしで長年使っていますが、お手入れも楽で気に入っています。
花粉モードなどもあるので、季節によってモードを切り替えて使っています。
下に水を入れるタンクがあって、同時に加湿もできるので便利です。
最後に
いかがだったでしょうか。
今回は花粉症でアトピーの私が実際に使ってみてよかった便利アイテムをご紹介しました。
今後もどんどん増やしていく予定なので、ぜひ参考にしていただけると嬉しいです。
サプリメントなども試しているので、また更新すると思います！
私のおすすめ商品を楽天ルームにのせていますので、
ぜひのぞいてみてくださいね♪
https://room.rakuten.co.jp/purple0221/collections
